リンパには【浅いリンパ】と【深いリンパ】があり、それぞれ流れている場所が異なります。
【浅いリンパ】は皮膚の２〜３mm下を静脈に沿って流れています。ラップ１枚分ともゆわれます。
一般的にむくみは皮下組織の浅いところで起こるのでリンパマッサージでここを流すことでむくみや疲労、体の張りが軽くなります。
またリンパ管の新陳代謝も活発になりお肌のくすみ、しわ、たるみなどの美肌にも効果があります。
さするだけの優しい圧でも流れます！
※特にお顔は優しく流してください。強く流すと逆にシワやたるみの原因になります。
【深いリンパ】は身体の筋肉の奥深く、骨の近くの深層（インナーマッスル）に位置しており内臓に絡み付くように流れています。
ここにアプローチすることでインナーマッスルの活動代謝が良くなり周辺の贅肉の引き締め効果があります。
こちらは優しい圧では流れにくく強めのマッサージやストレッチをして筋肉を伸縮させることで流れます。
浅リンパと深リンパの割合は約７：３と、浅リンパのほうが大半を占めますが、それぞれ独立した存在ではなく浅いリンパが合流を繰り返し身体の深いところに位置するリンパ本管へと流れていくのでつながっています。
当店では自律神経を整えるということも大切にしています。なので強すぎる深層リンパへのマッサージはしておりません。（ダイエットコースや足つぼは例外）
心地よい刺激を皮膚が感じとると不安が緩和され、脳から幸せホルモンと言われるオキトシンやセロトニン、ドーパミンなどの分泌が促されます。
ダイエットにおいても自律神経を整えることは大きく関わってくるので結果、ダイエットにも深く繋がります。
身体の老廃物を排出する
むくみをとる
筋肉疲労を取り除く
免疫力を高める
緊張を和らげる
アンチエイジング効果
痛くない心地よいリンパマッサージでもこれらの効果が期待できます☆
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