リンパセラピーに出会って。

少し長くなりますが自己紹介と巡りへの想いを書かせて頂きました。

私自身、肌荒れやダイエットで苦しんでいました。
栄養士やインナービューティープランナーとして食の大切さに触れる中でもなかなか報われず、
頑張れない自分に嫌になってばかりでした。

しかしリンパセラピーに出会って徐々に見た目も心の持ち方も変化させることができました。

綺麗で可愛くいたい

健康で長生きしたい

女性ならいくつになっても求めているもの、求めていたいもの。

そのためには

＊栄養バランスの良い食事
＊適度な運動
＊良質な睡眠
＊リラクゼーション
＊セルフケア
＊規則正しい生活
＊メンタル

どれかひとつだけ頑張ってもだめで
どれかが欠けてもだめ。

しかしこれこれだけのことを全部頑張るのは難しいですよね。
忙しくて睡眠や運動の時間がなかなか取れなかったり、、、

そんな中でも

＊食事
＊リンパマッサージ
＊心の持ち方

が日々の生活で取り入れやすく、意識すると結果がでやすいと思っています。

お肌もダイエットも食事（食べ物を選ぶこと）で変わります。

しかしいくらいい栄養を取り入れても身体が流れていないと効果は出にくいです。

そこで身体を巡らせることが大切になってきます。

身体を巡らせて綺麗に。巡らせて健康に。

そして身体が巡ればココロも巡る

いつも頑張っている方も時には休んだり、一息つきながら。

私自身もまだまだ奮闘中ではありますが、少しでもリンパセラピーを通じて少しでもあなたがあなたらしく輝けるお力になれたらと思っております。

最後までお読み頂きありがとうございました(*^^*)

清水